Studierea unui instrument muzical aduce beneficii uimitoare creierului. Sunt solicitate simultan mai multe regiuni cerebrale decât în orice altă activitate intelectuală

Articole 0 Comentarii
Publicat acum o lună
Studierea unui instrument muzical aduce beneficii uimitoare creierului. Sunt solicitate simultan mai multe regiuni cerebrale decât în orice altă activitate intelectuală

Muzica face parte din viața noastră. O ascultăm acasă, în mașină, când facem sport, când mâncăm, pentru că ne relaxează, ne inspiră și ne dă o stare de bine. Cercetătorii au descoperit însă că a cincea artă mai are un efect: ne face mai deștepți. Condiția este să trecem de la ascultare la studiu. Oamenii de știință au demonstrat că utilizarea frecventă a unui instrument poate schimba arhitectura creierului și ne face mai inteligenți.

Părțile din creier care controlează auzul, memoria și mâinile devin mai active

IQ-ul poate crește în acest fel cu până la 7 procente, atât în cazul adulților, cât și al copiilor. Experții spun că există dovezi clare că muzicienii au creiere diferite de cei care nu cântă la instrumente, pentru că ei folosesc și alte zone ale creierului în procesarea și interpretarea muzicii și anume cele care controlează capacitățile motorii, auzul și stocarea informațiilor.

Citește și Creierul uman. Ce este și cum trebuie folosit corect

Studierea unui instrument muzical dezvoltă inteligența emoțională și atenția distributivă

De asemenea, cei care învață să cânte la un instrument sunt mai inteligenți emoțional și au o atenție distributivă mai bună.

Acest lucru nu este condiționat de vârstă sau de cât de frumos cânți. Psihologii de la Universitatea din Zurich au descoperit schimbări majore chiar și la creierele persoanelor cu vârsta de peste 65 de ani, care cântă de numai 5 luni la un instrument, doar o oră pe săptămână. Iar în ceea ce privește copiii, cercetătorii au observat că cei mici devin mai ascultători și mai disciplinați.

Citește și Sănătatea organismului nostru depinde de sănătatea creierului și de gradul de fericire

Cântatul la un instrument poate modifica forma creierului

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că simplul cântat la un instrument poate modifica propriu-zis forma creierului și capacitățile sale native.

Studierea unui instrument muzical este, pentru creier, echivalentul unui antrenament de fitness intens, care lucrează întreaga musculatură a corpului în același timp.

Întreaga arhitectură a creierului se schimbă pe fondul muzicii create cu ajutorul unui instrument muzical, din acest proces izvorând o serie întreagă de beneficii confirmate de experți.

Citește și Studiu: Exercițiile fizice în exces dăunează creierului

Îmbunătățirea memoriei

Numeroase studii de specialitate au concluzionat că ascultarea muzicii și cântatul la un instrument muzical stimulează creierul și îmbunătățesc capacitatea de memorare. O cercetare efectuată pe un eșantion de preșcolari a demonstrat că micuții înscriși la cursuri de muzică au abilități spatio-temporale cu 35% mai bune, comparativ cu cele ale copiilor fără astfel de preocupări.

Citește și Demența, boala cruntă a creierului. Ce este și cum se manifestă

Antrenarea perseverenței

Studierea unui instrument, oricare ar fi acesta, presupune o investiție importantă de timp și efort. Astfel, perseverența și răbdarea sunt antrenate intens, două calități extrem de importante pentru obținerea succesului în viață. Canalizarea creierului în această direcție înseamnă perfecționarea acestor atribute.

Citește și Informația, secretul pentru un creier sănătos și funcțional

Îmbunătățirea coordonării corporale

Arta de a cânta la un instrument implică o coordonare desăvârșită între ochi și mâini. Prin parcurgerea vizuală a notelor muzicale pe portativ, creierul trebuie să transforme la nivelul subconștientului aceste note în activități motorii. În același timp, sunt solicitate și respirația, percepția ritmului și auzul.

Îmbunătățește aptitudinile matematice

Citirea muzicii presupune număratul notelor și al ritmului, un exercițiu excelent pentru îmbunătățirea aptitudinilor matematice. Chiar și studierea teoriei muzicii include numeroase aspecte legate de această disciplină. Anumite studii chiar au evidențiat faptul că studenții de la facultățile de artă obțin performanțe mai bune la materiile științelor exacte, comparativ cu tinerii care nu întreprind activități muzicale sau artistice.

Citește și Studiu: Sedentarismul ne distruge creierul și ne șterge amintirile

Eliberarea de stres

Efectele stresului asupra creierului pot varia de la oboseală accentuată, până la instalarea depresiei și anxietății. Studierea unui instrument muzical este o activitate care induce o stare de relaxare și calm și permite eliberarea de emoțiile negative. De aceea, cântatul la un instrument este și o terapie utilizată în psihoterapie, inclusiv în tratamentul pentru autism, depresie și alte tulburări psihice.

Citește și Beneficiile saunei asupra sănătății. Întărește imunitatea și are efect benefic asupra creierului

Prevenirea îmbătrânirii premature

Cercetătorii susțin că activitatea muzicală în timpul vieții ajută la o mai bună adaptare a creierului la efectele îmbătrânirii. Din moment ce studierea unui instrument muzical necesită ani de practică și învățare, se pot crea conexiuni alternative în creier, care ar putea compensa declinul cognitiv care intervine pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă.

Citește și Ce se întâmplă în creier cu câteva minute înainte de a muri?

 



Adauga un comentariu
Inchide
GDPR

medicaltv.ro folosește fișiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe site-ul nostru.

Înainte de a continua navigarea pe site-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege termenii de utilizare și politicile noastre.

Sunt de acord Alte optiuni
Cookie-urile de statistică îi ajută pe proprietarii unui site să înţeleagă modul în care vizitatorii interacţionează cu site-urile prin colectarea şi raportarea informaţiilor în mod anonim.
Cookie-urile de marketing sunt utilizate pentru a-i urmări pe utilizatori de la un site la altul. Intenţia este de a afişa anunţuri relevante şi antrenante pentru utilizatorii individuali, aşadar ele sunt foarte valoroase pentru agenţiile de puiblicitate şi părţile terţe care se ocupă de publicitate.
Obligatoriu - nu poate fi deselectat. Cookie-urile necesare ajută la a face un site utilizabil prin activarea funcţiilor de bază, precum navigarea în pagină şi accesul la zonele securizate de pe site. Site-ul nu poate funcţiona corespunzător fără aceste cookie-uri.