Senzaţia de foame excesivă şi ce boli grave se ascund în spatele ei. Semnele care ar trebui să te trimită la medic

Articole 0 Comentarii
Publicat acum 5 luni
Senzaţia de foame excesivă şi ce boli grave se ascund în spatele ei. Semnele care ar trebui să te trimită la medic

Senzaţia de foame este reglată de o serie de interacţiuni între trei sisteme: digestiv, endocrin şi neurologic. Fiecare dintre acestea trimit semnale chimice la nivelul creierului pentru a-i transmite că organismul are nevoie de nutrienţi, vitamine şi minerale pentru a putea funcţiona în fiecare zi.

Citeşte şi: MANCATUL PE NERASUFLATE INGRASA: MIT SAU REALITATE?

Dar atunci când organismul primeşte mâncare, uşor-uşor apare senzaţia opusă foamei şi anume saturaţia. Totuşi sunt persoane care, chiar dacă au mâncat necesarul caloric al unei zile, încă simt senzaţia de foame, iar acest lucru este provocat de un dezechilibru al sistemelor care coordonează pofta de mâncare şi nivelul de zahăr din sânge.

Simptome ale senzaţiei de foame excesivă:

Simptomele care semnalează prezenţa unei boli grave aflată în spatele senzaţiei de foame excesivă sunt:

  • confuzie
  • paloare
  • convulsii şi tremur
  • pierderea conştienţei
  • comă
  • confuzie

Citeşte şi: Bulimia nervoasă, boala neîncrederii în sine. Simptome şi tratament

Care sunt bolile care se ascund în spatele senzaţiei de foame excesivă:

  • boala Graves
  • hipertiroidismul (în acest caz, organismul produce cantităţi mari de hormoni tiroidieni, iar printre simptome se află şi senzaţia permanentă de foame sau lipsa de satisfacţie în urma alimentaţiei)
  • hipoglicemia (este o alta situaţie în care foamea excesivă este prezentă din cauza fluctuaţiilor rapide ale zahărului din sânge care contribuie la creşterea valorilor insulinei. Bolnavii de diabet zaharat sunt predispuşi la hipoglicemie, iar în cazurile severe se poate ajunge chiar şi la comă)
  • dezechilibre fizice
  • dezechilibre mentale şi emoţionale (sunt persoane care mânâncă atunci când sunt triste, deprimate, stresaţte sau anxioase)
  • complicaţii ale bulimiei
  • tumoare pe duoden
  • viermi intestinali

Citeşte şi: Primul pas spre bolile glandei tiroide: Cum ştii că ai prea mult sau prea puţin iod în organism

Metode de prevenţie

Există însă şi o veste bună, cu multă voinţă, atunci când nu este vorba despre boli grave, senzaţia de foame excesivă poate fi controlată sau prevenită. Metodele sunt simple şi la îndemână oricui:

  •  limitarea numărului de mese (nutriţioniştii vorbesc despre 3 mese principale şi 2 gustări, tot ce depăşeste acest număr ar trebui să dispară din alimentaţia zilnică)
  • consum de proteine (pentru ca masa să fie mai săţioasă, este important să conţină o cantitate suficientă de proteine, precum carne de curcan, pui, tofu sau iaurt, astfel va scădea senzaţia de foame permanentă)
  • nu mânca în timpul jocurilor pe calculator sau al filmelor (gustările luate chiar şi atunci când nu apare senzaţia de foame nu face decât să ducă la obiceiuri greu de stopat şi dezechilibre în organism)
  • mersul pe jos (unele persoane se trezesc mâncând pentru că nu au altceva de făcut. O plimbare de câteva minute, pe jos, ar putea să înlocuiască cu cu succes acest obicei nesănătos)
  • guma de mestecat ( uneori foame mai poate fi păcălită cu o gumă de mestecat, mare grijă însă, să nu fie o gumă cu un conţinut mic de zahar pentru a preveni apariţia cariilor dentare)

Citește și Durerile resimţite în partea dreaptă a abdomenului nu trebuie ignorate. Iată 10 cauze care le pot provoca



Adauga un comentariu

Inchide
GDPR

medicaltv.ro folosește fișiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe site-ul nostru.

Înainte de a continua navigarea pe site-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege termenii de utilizare și politicile noastre.

Sunt de acord Alte optiuni
Cookie-urile de statistică îi ajută pe proprietarii unui site să înţeleagă modul în care vizitatorii interacţionează cu site-urile prin colectarea şi raportarea informaţiilor în mod anonim.
Cookie-urile de marketing sunt utilizate pentru a-i urmări pe utilizatori de la un site la altul. Intenţia este de a afişa anunţuri relevante şi antrenante pentru utilizatorii individuali, aşadar ele sunt foarte valoroase pentru agenţiile de puiblicitate şi părţile terţe care se ocupă de publicitate.
Obligatoriu - nu poate fi deselectat. Cookie-urile necesare ajută la a face un site utilizabil prin activarea funcţiilor de bază, precum navigarea în pagină şi accesul la zonele securizate de pe site. Site-ul nu poate funcţiona corespunzător fără aceste cookie-uri.