DE CE TREBUIE SĂ DORMIM 7-8 ORE PE NOAPTE?

0 0

În general, oamenii au nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte. În timpul somnului, au fost identificate 3 etape. Care este rolul fiecărei etape și care sunt motivele pentru care de multe ori ne trezim obosiți, chiar dacă am dormit toată noaptea, aflăm de la Oana Deleanu, somnolog, invitată la Emisiunea MedShow, cu Emma Zeicescu.

Related Post

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

GDPR
Alte optiuni
Cookie-urile de statistică îi ajută pe proprietarii unui site să înţeleagă modul în care vizitatorii interacţionează cu site-urile prin colectarea şi raportarea informaţiilor în mod anonim.
Cookie-urile de marketing sunt utilizate pentru a-i urmări pe utilizatori de la un site la altul. Intenţia este de a afişa anunţuri relevante şi antrenante pentru utilizatorii individuali, aşadar ele sunt foarte valoroase pentru agenţiile de puiblicitate şi părţile terţe care se ocupă de publicitate.
Obligatoriu - nu poate fi deselectat. Cookie-urile necesare ajută la a face un site utilizabil prin activarea funcţiilor de bază, precum navigarea în pagină şi accesul la zonele securizate de pe site. Site-ul nu poate funcţiona corespunzător fără aceste cookie-uri.