6 fructe care fac minuni pentru detoxifierea organismului

Articole 0 Comentarii
Publicat acum 2 săptămâni
6 fructe care fac minuni pentru detoxifierea organismului

Organismul uman este obligat să muncească permanent ca să proceseze excesul de alimente, zahăr și alcool. Pentru aceasta trebuie aprovizionat însă cu un plus de nutrienți.

Vestea bună este că nu e nevoie de cure drastice sau suplimente scumpe, pentru a remedia această problemă.
Chiar dacă nu reuşeşti să ţii o dietă ideală, aportul de fructe sănătoase poate curăţa eficient corpul în mod natural.

Fructe care ajută la detoxifiera organismului

Lămâile

Lămâile se numără printre cele mai bune fructe care stimulează detoxifierea organismului. În plus, îmbunătățesc digestia și sănătatea renală.

Conținutul lor ridicat de vitamina C stimulează mijloacele naturale de apărare ale organismului, mai ales după ce ai consumat băuturi alcoolice.

De asemenea, acest fruct are un efect ușor alcalin. Acesta reduce aciditatea cauzată de mâncatul în exces. În plus, antioxidanții din lămâi protejează țesuturile împotriva acțiunii nocive a toxinelor și facilitează digestia grăsimilor.

Citește și LĂMÂIA , FRUCTUL MINUNE CU BENEFICII PENTRU CREIER, RINICHI ŞI INIMĂ

Guava

Consumat simplu sau sub formă de suc, fructul de guava stimulează funcția hepatică și renală. Facilitează astfel eliminarea tuturor deșeurilor reținute.

Guava conține mai multă vitamina C decât orice alt fruct. Vitamina C îmbunătățește dieta, drept pentru care reprezintă un aliat incredibil al sistemului imunitar.

Fructul de guava oferă o cantitate semnificativă de fibre dietetice, care îmbunătățesc digestia și susțin mișcări intestinale sănătoase. De asemenea, reduce producția excesivă de acizi gastrici și ameliorează simptomele indigestiei.
Guava constituie un remediu ideal pentru mahmureală, crescând nivelul de energie și facilitând metabolizarea toxinelor.

Te-ar putea interesa și ORA SPECIALISTULUI, cu Aneta Sîngeorzan – Legumele și fructele, fântâna tinereții, cu dr. Ruxandra Constantina

Grepfrutul

Grepfrutul nu putea lipsi de pe lista fructelor care stimulează detoxifierea organismului. Acesta este deja celebru datorită proprietăților sale diuretice, antioxidante și antiinflamatoare.

Grepfrutul intră în categoria de alimente sărace în calorii și a fost popular pentru mult timp datorită efectului său de slăbire.

Ceea ce multe persoane nu știu însă este faptul că grepfrutul este unul dintre cele mai indicate alimente pentru a curăța sângele. Conține antioxidanți, care îmbunătățesc funcția hepatică, facilitând eliminarea toxinelor prin intermediul urinei. De asemenea, protejează celulele împotriva stresului oxidativ și previne dezechilibrarea proceselor inflamatorii ale corpului.

Cantitatea mică de fibre pe care o oferă îmbunătățește digestia și previne disconfortul asociat mâncatului în exces.

Citește și SUCURILE DE FRUCTE POT FI PERICULOASE PENTRU SĂNĂTATE

Pepenele galben

Majoritatea pepenilor galbeni sunt alcătuiți aproape în totalitate din apă. Această proprietate, împreună cu antioxidanții pe care îi oferă, face ca pepenele galben să fie un aliment atât detoxifiant, cât și digestiv.

Efectul diuretic al pepenelui galben combate retenția de apă și facilitează eliminarea rezidurilor prin urină.

În plus, acest fruct conține vitamina B, necesară pentru a ajuta organismul să-și revină după o perioadă de excese. Vitaminele și mineralele pepenelui galben luptă împotriva pierderii nutrienților cauzate de deshidratarea care rezultă în urma consumului de alcool.

Pepenele galben îmbunătățește digestia și reduce producția excesivă de acizi.

Citește și Sucuri și ceaiuri care curăță arterele

Merele verzi

Dacă mănânci un măr pe zi, îți ajuți corpul să se detoxifice în mod natural.

Merele verzi constituie o sursă importantă de antioxidanți și minerale esențiale, care îmbunătățesc funcționarea ficatului, a rinichilor și a colonului, garantând eliminarea adecvată a deșeurilor.

Conțin cantități semnificative de fibre dietetice, în special coaja, putând îmbunătăți digestia. Iar acizii organici din componența merelor reglează pH-ul stomacului și previn disconfortul, precum arsurile în capul pieptului.

Citește și Cel mai bun regim alimentar pentru bolile autoimune

Prunele

Prunele se numără printre cele mai bune fructe, care stimulează detoxifierea organismului.

Dacă mâncăm prea mult și consumăm alcool în exces, sistemul nostru digestiv va fi afectat în mod negativ. Fiind bogate în fibre dietetice, prunele stimulează mișcările intestinale și previn blocajele care împiedică eliminarea deșeurilor.

Antioxidanții din prune protejează celulele împotriva impactului negativ al toxinelor provenite din alimente și alcool. Acești nutrienți „hrănesc” flora bacteriană a intestinelor, îmbunătățind funcționarea sistemului imunitar.

De asemenea, prunele au un ușor efect antiinflamator, putând combate balonarea abdominală. Şi, nu în ultimul rând, pot aproviziona organismul cu energie după mai multe nopți nedormite.

Citește și PRUNELE, FRUCTELE CARE PREVIN CANCERUL ŞI DIABETUL

 

SURSA: globalhealingcenter.com

sursa foto: pixabay.com



Adauga un comentariu
Inchide
GDPR

medicaltv.ro folosește fișiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe site-ul nostru.

Înainte de a continua navigarea pe site-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege termenii de utilizare și politicile noastre.

Sunt de acord Alte optiuni
Cookie-urile de statistică îi ajută pe proprietarii unui site să înţeleagă modul în care vizitatorii interacţionează cu site-urile prin colectarea şi raportarea informaţiilor în mod anonim.
Cookie-urile de marketing sunt utilizate pentru a-i urmări pe utilizatori de la un site la altul. Intenţia este de a afişa anunţuri relevante şi antrenante pentru utilizatorii individuali, aşadar ele sunt foarte valoroase pentru agenţiile de puiblicitate şi părţile terţe care se ocupă de publicitate.
Obligatoriu - nu poate fi deselectat. Cookie-urile necesare ajută la a face un site utilizabil prin activarea funcţiilor de bază, precum navigarea în pagină şi accesul la zonele securizate de pe site. Site-ul nu poate funcţiona corespunzător fără aceste cookie-uri.